Avec modération (2-3 tasses/jour)
Le thé contient de la caféine (théine). La consommation totale de caféine ne doit pas dépasser 200-300 mg par jour pendant la grossesse.
Préférez le thé vert au thé noir, et évitez les infusions de sauge et de réglisse.
Le thé peut aussi réduire l'absorption du fer, un nutriment souvent déficient pendant la grossesse. Si vous prenez un complément de fer, évitez de boire du thé dans l'heure qui suit la prise. Buvez votre thé en dehors des repas.
Pour en savoir plus : guide thé et grossesse.
Pour en savoir plus, consultez notre guide complet : tout savoir sur ce type d'aliment pendant la grossesse
Oui, avec modération. Le thé contient de la caféine (théine) et la consommation totale de caféine ne doit pas dépasser 200-300 mg par jour. Cela correspond à environ 3-4 tasses de thé.
Le thé contient de la caféine, qui traverse le placenta. Un excès de caféine a été associé à un risque accru de fausse couche et de faible poids de naissance. Le thé peut aussi réduire l'absorption du fer.
Préférez le thé vert (moins de caféine que le thé noir). Évitez les infusions de sauge et de réglisse qui sont déconseillées pendant la grossesse. Les infusions de menthe, gingembre et tilleul sont autorisées.
La plupart des tisanes sont autorisées pendant la grossesse : menthe, gingembre, tilleul, camomille, verveine. Évitez les tisanes de sauge, réglisse et certaines plantes médicinales. En cas de doute, demandez conseil à votre pharmacien.
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