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Raclette enceinte : peut-on en manger pendant la grossesse ?

Raclette pendant la grossesse — recommandations alimentaires

Raclette

  OK si bien cuit

Le fromage à raclette non pasteurisé ne doit pas être consommé cru pendant la grossesse car il présente un faible risque de contamination à la listéria.

En revanche, si le fromage est cuit, il n'y a aucun risque. Rien n'empêche de se faire plaisir cet hiver autour d'une raclette, fondue ou tartiflette.

Pour en savoir plus, découvrez notre page détaillée sur le fromage pendant la grossesse.

Pour en savoir plus, consultez notre guide complet : tout savoir sur ce type d'aliment pendant la grossesse

Sources et références

  1. ANSES — Fiche de description de danger biologique : Listeria monocytogenes
  2. Santé publique France — Le guide nutrition de la grossesse
  3. Ameli.fr — Alimentation pendant la grossesse

Questions fréquentes

Peut-on manger de la raclette enceinte ?

Oui, la raclette est autorisée pendant la grossesse car le fromage est fondu et bien chaud. La chaleur détruit la listeria. Assurez-vous que le fromage est bien fondu et chaud à cœur.

Raclette et grossesse : quels risques ?

Le risque serait la listériose si le fromage à raclette était consommé cru et non pasteurisé. La cuisson du fromage lors de la raclette élimine ce risque. Accompagnez votre raclette de charcuterie cuite (jambon blanc) plutôt que de charcuterie crue.

Peut-on manger de la fondue enceinte ?

Oui, la fondue savoyarde est autorisée pendant la grossesse. Le fromage est porté à ébullition, ce qui détruit la listeria. La tartiflette est également sans risque pour la même raison.

Quel fromage à raclette choisir enceinte ?

Tous les fromages à raclette conviennent puisqu'ils seront fondus. Si vous souhaitez en manger cru (en plateau), choisissez du fromage à raclette pasteurisé et retirez la croûte.

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