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Crème brûlée enceinte : peut-on en manger pendant la grossesse ?

Crème brûlée pendant la grossesse — recommandations alimentaires

Crème brûlée

  OK (dessert cuit)

La crème brûlée est autorisée pendant la grossesse. C'est un dessert cuit dont la préparation élimine les risques liés aux œufs crus.

La base de la crème brûlée (crème, œufs, sucre) est cuite au bain-marie à plus de 85°C, ce qui détruit la salmonelle et les bactéries pathogènes. Le caramel en surface est brûlé au chalumeau, ajoutant une couche de sécurité supplémentaire.

Qu'elle soit faite maison ou servie au restaurant, la crème brûlée est un dessert sûr pour les femmes enceintes. Elle constitue d'ailleurs une bonne source de calcium grâce à la crème.

Pour en savoir plus, consultez notre guide complet : tout savoir sur ce type d'aliment pendant la grossesse

Sources et références

  1. ANSES — Fiche Salmonella spp.
  2. Santé publique France — Le guide nutrition de la grossesse

Questions fréquentes

Peut-on manger de la crème brûlée enceinte ?

Oui, la crème brûlée est parfaitement autorisée pendant la grossesse. La préparation est cuite au bain-marie à haute température, ce qui élimine tout risque de salmonellose.

Crème brûlée et grossesse : quels risques ?

La crème brûlée ne présente aucun risque pendant la grossesse. Contrairement à la mousse au chocolat ou au tiramisu qui contiennent des œufs crus, la crème brûlée est entièrement cuite.

Peut-on manger de la crème brûlée au restaurant enceinte ?

Oui, la crème brûlée servie au restaurant est sans risque. Le processus de cuisson est le même qu'à la maison : la crème est cuite au four au bain-marie puis caramélisée au chalumeau.

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